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ざっきの「初めに言葉があった」

〜日々想うことをツラツラと〜

   

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十遍読むより一遍写せ

最近、考えが変わってきました。


これからは頑張って睡眠時間を確保しよう(笑)
よく考えると、

「やることが多くて睡眠時間が短くなるんです」

と今まで言っていたことが、
なんだか

「私は処理能力が低いんです」

と言っているように感じられてきました。
安易に睡眠時間を削ることで対応していたのかもしれません。
しかしそれは最終手段であるべきであり、
また応急処置であるべきなんです。
まさに、残業して仕事をやっつけるのではなくて、
定時の時間内でこなせる様に工夫したり努力したりすべきだと
考えるようになったのです。
そう思うようになると、
昨日までの自分が恥ずかしくなりました。

なので、
これからは1日の睡眠時間7時間以上を努力して確保しようと思います★


と言うのも、
実は私のお客さんに私は同じことを言っているんですね(笑)
施術以外の時間でやってほしいこととしていくつかあるんですが、
そのうちの1つが『1日の睡眠時間7時間以上』なんです。
これを実行するだけで、
体の不調の回復期間は早まります。
細胞の代謝スピードが変わるのです。


と、言っている本人がそれを実行できていなかったら、
これまたなんと説得力のないことか。
施術者云々の前に、人としてアカンですよね(困)
ということなんで、
頑張って寝るのだ!(笑)



うーむ、ところで今私の Mac は修理へと旅立っているので Win ノートで代用しているわけですが、
これがまた使いにくい(怒)
なんという起動の遅さですかこの VAIO は!
ちょっと更新が多すぎじゃないの?
IE も使いにくい…。


やっぱパソコンは Mac がいい、と、
この考えに関しては変わらないなと思った
そんな今日1日でした。

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